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老葡京在线娱乐:粳米的功效与作用是什么?

2020年02月27日 17:24 来源:老葡京在线娱乐

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用料:鸡蛋,米饭,腊肠,洋葱,毛豆,胡萝卜,青红椒, 腊肠蛋包饭的做法: 将所有材料切成碎丁,将鸡蛋打成蛋液 将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮,尽量摊大点 炒锅烧热,倒入油,油热后入洋葱煸炒出香味,入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右 倒入米饭翻炒均匀,倒入青红椒末翻炒均匀 撒上盐调整味道,关火,蛋皮上撒上些黑胡椒 将米饭放中间,不要放太多了,要考虑到还要包的起来 将蛋皮四周翻起来包住米饭,可用手带上一次性手套直接去包 包好后扣上一个平底碗,然后将整个锅与碗翻转180度,蛋包饭就置放在碗中了。

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